なるみ日記

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    女性はいつもダイエット 美容も  リバウンドが (^_^;)

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      最近の女性はスタイルがよくて美人が多いですね。私もダイエットしてスリムにならないと、といつも思うのですが、なかなかダイエットが成功しません。最初の数日で1キロくらいはやせるのですが、その後、ちょっとだけ・・・と、我慢していたケーキやチョコレートを食べてリバウンド。必ずこのパターンでダイエットが失敗に終わります。お金があればエステやフィットネスできちんと指導を受けてダイエットしたいものですが、そんなお金はありません。自分でダイエットをすると、どうしても食事を抜いたりと無理をしてしまい、健康にもよくなさそうです。



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